減量できるかな? その②

イタ━━━━(´Д`υ)━━━━・・・


今日は朝から軽い全身筋肉痛です。

原因は風邪?インフルエンザ?



ではなく、昨日のネバベトとの無理な姿勢からくる死闘でした。

一心不乱に、なんだかんだで2時間以上もMAXパワー出すのは年齢的に無理があったんですね・・・



(´;ω;`)ウッ…

会社行くのが辛すぎる。

踏ん張って車の奥まで潜り込んでたんで、特に下半身の痛みが・・・



昨日から少し(;´ρ`) グッタリ とはしてたんですが、減量のために?もはや日課となってしまった腹筋100回は(;・∀・)ヤメル?訳にはいかず、やりきってしまったのが筋肉痛を助長させてしまった模様です。

昨日の作業中も、冬場とは思えないくらいボトボトの汗だくでしたが、「これは意外とダイエット的にもいいかも?」とか頑張っちゃうもんだから、疲れすぎて食欲も出ず、コロンと寝ちゃいました。






( ´△`)アァ- 腹減ったぁ~ 体もいったぁ~ぃ





で、コレが一般的なサラリーマンのランチです。

チキン
チキンカツ定食(きつねうどん付)です。


先にきたうどんが我慢できなくて少し減ってます・・・
チキンにはトマトソースとデミグラと2種かかってきます。

江坂の名物?名店?「某やきとり屋」さん。
何が名物なのかは、行けば解ると思います・・・

ココはランチで数あるメニューから定食2品が100円引きになりますが、どれが選ばれるかは解りません。
チキンカツ、ヒレカツの時は自分的にまぁ当りかな?


んな訳で、今日は昼食がしっかりなので、夜は豆腐のみで寝ます。
筋肉痛イタタだし、コロっと寝ないとね。





(-ω-;) もちろん腹筋100回はやりますけどね・・・
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